今年的斋月从 2024 年 3 月 11 日开始，持续至 2024 年 4 月 9 日。穆斯林同胞们不吃不喝一天已经很辛苦了，更何况还要坚持一个月的时间。
最近，大马一名华裔男子也来体验 Puasa！他透过 TikTok 分享了自己首日 Puasa 的视频，也与网友分享了身为非穆斯林 puasa 的心得。
@tcc_dingwonnnn My first time puasa memang kena vlog sikit issa challenge month for me harap2 boleh berjaya this month #ramadan #puasa #puasa2024 Vlog ・ Stylish city pop(1275391) - orino
活了 30 年 第一次来体验 Puasa，这可以讲说是我最早的一次早餐吧
他还表示，在 Puasa 期间，不止不能进食，还不能喝水和抽烟，令他感觉时间过得非常慢。
终于忍到了晚上 7 点，一到开斋时间，他立马先喝了一杯水才开始用餐~
不进食我可以接受，没水真的无法
男子后来接受了网媒「World of Buzz」的访问时指出，想来体验 Puasa 的最大原因来自于身边工作的友族同事。
他还透露道，自己的上司虽不是穆斯林，但也和员工们体验了 2 年的斋戒，这举动鼓励了他今年也来挑战 Puasa。
他表示，透过 Puasa 让他能够更深的了解到友族同胞的文化和习俗，不止能测试自己承受饥饿的极限，还能巩固与同事的关系，创造难忘的共同经历。
陪同他们一起 Puasa，也让我有机会展示对他们的尊重和谅解，给予他们精神和行动支持，还能自我挑战，何乐而不为
▼ 首次挑战成功后，他还想继续挑战长达一个月的斋戒！
最后，他也鼓励非穆斯林，可以来体验看看，趁着斋戒月加入 Puasa 的行列，通过自身的体验，感受到斋戒所带来的意义。
视频获得不少友族同胞的赞赏！
▼ 可以先尝试 Puasa 半天，等你觉得适应了才挑战一天，凡事尽力就好，无须强求
▼ 早餐可以喝一杯红枣牛奶，足以耐饱一整天
▼ 间歇性断食可以改善健康
▼ 穆斯林们真的很辛苦！
▼ 信仰是互相尊重的
进行 Puasa 的同时也要顾好自己的健康啊！
