想像一下，如果哪天你被告知 Positive 的当下心情有多慌...
但别担心！幸运的我们现在身处互联网发达的时代！有众多网友做你最强大的后盾！
▼昨日一名大马网友 Stephy，因为感谢受惠于大家分享出来的 post，所以也决定说出自己家人「28 天抗疫成功」的经历！希望能帮助到像他一样的人！
▼帖子有点长，但非常值得细细看完，里面包含了各种实用资讯，例如家人该怎么帮忙、需要注意什么、心路历程的转折等等。
6 月 28 日
那天晚上，她很慌跑下来说她的女同事确诊了，咳嗽一星期没康复，结果是 covid！
她说她上班都一直有带口罩，只是吃饭时会脱下而已。以防万一，我们马上就叫她带口罩和进房里隔离。
6 月 29 日
她去我家附近的 klinik 做 PCR test，回来后也一直在房里隔离。
6 月 30 日
她的 report 出了，是 negative。
真的觉得是我们大惊小怪，应该没那么容易感染的，因为她才 22 岁，抵抗力应该 ok，她也说她同事们都是 negative。
当天她公司要她 WFH，她一直在房里，头有点痛；晚上的时候，她讲她的体温比平常高，有点不舒服。
7 月 1 日
她今天请假。
除了身体有点高温以外，她还觉得喉咙痒痒，会干咳、然后伤风（她一直以来都有鼻子敏感）。我就叫她赶快去冲凉降温，冲了凉后又 ok 了，没烧；可是到了晚上烧又来了，我就叫她隔天到 sunway medical check 多一次，因为她的 sysmpton 好像是 covid 的症状。
7 月 2 日
一早她就去 Sunway Medical 做 PCR test，她也是反复发烧，没胃口吃。
当天晚上 9pm SMC 打来了：confirmed Defected。😭
我们听了，都非常慌，因为家里除了我妈之前有哮喘，还有一个 3 岁小孩和不到 1 岁的 baby，而她也非常害怕，说这是没药医的病，说真的如果不是发生在自己身上，也不会去了解什么是 stage 1 到 stage 5。
所以只好在面书找别人的 post，看我们可以怎么做、可以吃什么，让她们不要担心先。
以下是我看到不错的分享（来源：不病之道 Unsickable）：
1. 确诊了，不要慌
中了COVID不一定会到肺炎的，别慌！确诊了，不要慌！ COVID的病情发展有五个阶段，不是所有所有确诊的人都会经历这五个阶段。 其实大部分的人都是到第三级就康复了，只有一部分体质较弱的人会发展到严重肺炎甚至死亡的地步。 可是很多人都担心一旦确诊就会到严重肺炎的地步，所以就慌着去吃维他命，买草药补品来吃， 毫无方向的ke sini, ke sana奔波找神药吃。再加上现在这种局势，医馆和诊所也不敢接确诊感染COVID的病人，搞到很多人求医无门，只能等政府安排处置。 希望这视频能帮助大家有一个明确的概念，知道确诊后应该做什么，可以做什么。什么阶段才需要通知政府安排救护车接送去医院。 这样就可以避免不必要的资源浪费，同时提高整体救治的效率。
由不病之道 Unsickable 發佈於 2021年5月11日 星期二
2. 万一所有医院都爆满，我们唯有自救
万一所有医院都爆满，我们唯有自救。。。万一所有医院都爆满，我们唯有自救。。。 今天大马当日确诊人数破新高，全国供给COVID危重病患的ICU病床已经全满了！今天确诊的人士，部份人士的病情会在一两个星期后进入重型和危重型阶段，到时全国各地政府医院的资源将会完全耗尽，我们就会开始看见死亡病例剧增，因为很多病情进入第四级重型阶段的人士得不到ICU的配备而无法延续生命。 去年中国成功在短时间内把疫情控制着，同时又能把死亡率降到最低，除了西医资源充足反应迅速之外，中医在病患医治方面的功劳是受肯定的。所以中国政府才会把中医纳入官方“新型冠状病毒肺炎诊疗方案”中。 可是在马来西亚，中医是不受政府承认为主流治疗，所以在拟稿COVID病案管理方案中是纯粹之有西医治疗罢了。矛盾的是他们竟然把第一级、第二级、和第三级的治疗方法写到“不必治疗，保持观察。” 等病人的病情进入第三级后期和第四期才开始治疗。
由不病之道 Unsickable 發佈於 2021年5月19日 星期三
这两个 video 解释到非常清楚，我家人看了也没那么慌了。
7 月 3 日
她还是反复发烧没胃口，除了吃 farmasi 买的退烧药、还有她老板送来的千喜泉和莲花胶囊，除此之外，也 online 同善中医看诊（这个是在 FB 上的网友分享的）。
*在这里说一声，她的同事一直和她说莲花胶囊吃了很好，可以帮助控制病情，而且会退烧，但是她吃了没有退烧。所以我觉得还是根据自己的身体情况去找药吃。
7 月 4 日
她发烧的情况是反复的，退了过后又来，而且人越来越累，也没收到 kkm 的信息。
我们担心她缺氧，就叫她主动连系 kkm，下午时就收到 Kkm 的信息，要她明天早上去 CAC Stadium Melawati check。
7 月 5 日
她一早到 CAC 去，结果那里一早就挤满了人，排队排到外面去。
发烧的她，顶着大太阳也着饿肚子，一直到傍晚才进到去里面，到了晚上十点半结束，工作人员的检查全部已经结束，确定让她进入隔离中心，因为检查过程的时候她一直呼吸急促，但是血氧正常，所以帮她戴了粉红手环，叫她回家第二天再来😢，因为隔离中心已经关门了。
（*这里提醒* 如果是去 shah alam 检查，一定要记得带自己的食物和水 & 不要带行李！）
因为如果你的情况还可以，会让你回家自我隔离，那里人很多，而且一直要排很长的队去做各种检查，我表妹从早上 10：30 到，检查结束已经是晚上 10：30。
因为是一个人去的，没有准备到食物，整天只吃了一包饼干 + 包装牛奶，而且带有很多很重的行李，所以整个过程很累，导致那天一直呼吸急促，很喘，肺痛。
7 月 6 日
我们的 PCR result 出了，是 negative。我们松了一口气，不过还是在家隔离，monitor 自己的状况。
她已经到 CAC 去，今天人一样超多，但是被确定安排进入隔离中心的患者，可以直接领着行李到最前面等待安排，那里的工作人员会最先安排，让确定进入隔离中心的患者进入一个等待区。
她的状况也一样，发烧很累也没胃口会一直想睡觉。
7 月 7 日
我们以为她在隔离中心应该情况比较好，病情会好转，结果她突然说护士帮她换位子了！
她被转到更多护士和仪器的位子，因为她血氧不稳定，那时候血氧下到 71，所以护士马上就安排她吸氧了。护士也不让她上厕所洗澡之类的，然后要求要她穿纸尿裤，因为怕她缺氧晕倒。
那天半夜的情况，就是缺氧患者会一直被她们安排到不同的 Station，以便可以不会在缺氧的情况下去到医院。（先从一个类似集中营的地方，戴着氧气罩移动到一个小帐篷，又从小帐篷再上到一辆巴士，巴士会安排患者到医院），全程氧气罩是戴着的氧气瓶会一直在旁边。（中间会被抽几次血）
7 月 8 日
她一早信息我，说今早被转到 Ampang Hospital 了，😭 因为那里比较多仪器，她现在要带着口鼻氧气罩。
VIDEO CALL 给她时，她的气色很差，甚至开不了口说话，因为很喘。每一天护士都会来测 3 次血氧，然后每天半夜会有医生来抽血，打针 + 根据患者的情况看要不要吊水。
7 月 9 日 - 10 日
这两天她还是会烧，没胃口，她每天都喝千喜泉、vitimin C，然后喝同善的中药、还有清肺排毒汤 （这个早期喝了就一直咳痰出来，是黄青色，厚厚浓浓的那种痰）。
她还是带着氧气罩，而血氧带着氧气罩时也只是 92、93 而已，她上厕所都是快去快回，因为很喘，怕自己晕到。而且每天凌晨时候护士都会来抽血、打针。
其实一开始到医院的时候，是属于缺氧比较严重的时候，我表妹甚至有过去厕所回来晕倒在地上，但是谁都不知道的时候，因为她那时候很快就恢复意识并且自己爬回床上，所以别人都以为她是跌倒而已。
7 月 11 日
她今天没烧了，但还是会咳痰，血氧还是不稳定，有时达标，有时不够。
她只能跟我信息，说话会喘，只能打字。
7 月 12 日 - 16 日
她一直带着氧气罩，护士有教她呼吸法来增加血氧，但她还是一样没带氧气会喘。
这几天开始比较吃得下，医院一天给四餐，每天还是一样有吃千喜泉、vitimin C、然后喝同善的中药水和医生给的药。还有每天半夜时候护士都会来抽血、打针。她也不懂为什么是半夜，所以她会睡，不然半夜一定会被护士叫醒。
7 月 17 日 - 19 日
她开始有食欲，竟然 msg 我说想吃 nando！
我们比较放心了，至少她有胃口了，但她血氧还是一直不稳定，她也说在那里非常可怕，可以一直看到有人去世，我一直发正能量的 video 和一些 covid 康复者的 post 给她，希望她 positive 乐观一点，病情才会好的。
7 月 20 日
护士有让她试戴鼻子的氧气管，但她不能，因为伤风所以吸不到 oxygen，我们又把保健品送给她，包括河猪枣、承燕的 NOCO 等保健品给她。
7 月 21 日 - 22 日
她这两天就吃千喜泉、NOCO、和喝清肺排毒汤（但现在没什么痰了，都是透明的痰而且很少）。
但她血压很低，才 59 而已，她说半夜有时候护士和医生会抢救病人，所以睡眠情况会因为各种情况持续被打扰。护士有尝试换比较轻的氧气管给她，但是她血氧一直不达标。
7 月 23 日
我就上网找「如何快速让血氧提升」的 post，有一个非常不错的，就叫她赶快做！（网友 Rusi Chen 的分享）
结果当天傍晚她说她可以换比较轻的氧气管了！
7 月 24 日
经过两个星期与病毒对抗，医生说她可以尝试不需要带着 oxygen 了👏，（医院已经爆满，氧气的供应不足够了😢，要让给更加需要 oxygen 的病患），但是还是在医院 monitor 她的血氧。
7 月 25 日
早上她就打来说，医生给说她可以回家了，听到这消息还真的很感动，为她感到开心！😭
但是她虽然出院了，但是身体还是需要时间去慢慢康复，医院有给很多消炎药，和各种嘱咐过后要去政府医院复诊之类的。
▼最后楼主由衷感谢这段时间各位亲朋好友、甚至陌生人的帮助！
在这里要感恩感谢🙏一直帮助她和我的亲戚朋友 ，还有一些不求回报然帮助她的陌生人！❤️但这事件也让我看清一些人，在发生事情后不但没帮忙，反而落井下石，在背后说三说四。
▼也从表妹口中得知了医院内的情况：
其实她说在这段期间，去世的和出院的比例是对半分 50%，不过大多数去世的都是老人家，但是缺氧的患者是从年轻人到老人都有。
还有有些很严重的患者，就算吸氧了依然呼吸很辛苦的话，医生就会选择插管，但是一旦插管，患者就会陷入昏迷，可是如果患者超过 10 多天没有依靠自己的意志力醒来的话，医生是有权选择拔管的。有些患者从插管到去世只有短短几个小时，而有些是插管了很久依然没有醒来而去世的。
▼这一切只是发生在一个病房的故事罢了...
她说的只是一个病房而已，就那么多人因为 covid 而走了，可想看整个雪隆区的医院？
所以在这还是要呼吁大家，这段期间就乖乖呆在家，没事别出门，请爱护自己，爱护你的家人!
大家一定要多多爱护自己，尽量呆在家！尽可能的降低一切可能风险啊！
来源：Stephy / Facebook
