现代人越来越容易生病不是没有原因的，也许你不知道，但市面上有太多太多的食物并不是你想像中的真食物，都是「人造出来的」，你以为的食物和你吃下肚的食物，是完全不同的两种东西！
今天为你带来 10 个多数大马人不懂的「我们吃进肚里的食物谎言」，看完可别吓到了！
1. 蟹柳
吃火锅常见的蟹柳，是许多人的最爱，但你不会真的以为自己在吃蟹肉吧？其实它内容物中竟然一点蟹肉都没有！它不过是种用鱼靡加工制成的，再添加了蟹色素与蟹香精，让你感觉自己在吃蟹肉罢了。
2. 洋芋片 / 薯片
薯片好好吃，一口接著一口，但其实你知道市面上有些薯片，并不像广告中写的那样，用天然的马铃薯来制作的！甚至马铃薯成分根本没超过一半，多数你吃下肚子的都是面团和调味料！
3. 起司片
喜欢吃起司的朋友注意了！不是所有市面上的起司片都是真正的起司，人工加工过的起司吃多对身体有害，用火去烧假起司还不会融化呢！这样的的东西，如果你常常吃进肚子去会怎样呢？
4. 牛奶
每天一杯鲜奶可以补充钙质，是小朋友成长过程中很重要的营养，但你确定让孩子喝下肚的是天然的鲜奶吗？所谓魔鬼藏在细节里，如果你注意看包装盒上的成份表，会发现很多牛奶只是奶粉泡的。
5. 即溶冲泡咖啡
不只牛奶，咖啡也是，如果你常喝的是市面上贩售的一包包即溶咖啡，其实里面还参杂了黄豆、小麦等原料，因为真正的天然咖啡豆很贵，甚至可能到 2080 年就没有真正的咖啡豆了！
▼而最可怕的是，有些咖啡里面竟然一点咖啡成分都没有，而是用化学香精调出来的，一般人却很难分辨出来真假。
6. 0kcal 无糖汽水
原本爱喝可乐又怕胖的你，很高兴的买了零卡路里的无糖汽水，但你却不知道喝 0kal 汽水反而让你更容易发胖！美国曾经做过一个实验，研究发现喝 0kal 汽水的人比喝正常汽水的人腰围增加速度快上 70%！
7. 寿司店的 Wasabi（山葵芥末）
吃日本餐常常会遇到的 Wasabi，竟然高达 90% 以上的餐厅提供的都是假的 Wasabi！事实上，山葵是一种很难种植的植物，产量并不大、价格也不便宜，所以多数你在日本餐吃到的 Wasabi 都是用化学成分制作出来的假货。
8. 鲑鱼 / 三文鱼（Salmon）
另一个大家爱在日本餐必点的寿司，就是三文鱼握寿司了！不过市面上也到处充斥著非纯天然的三文鱼，因为三文鱼肉质上美美的橘红色，仅仅只有野生三文鱼身上有，而人工养殖出来三文鱼，则是靠饲料添加色素来让它变成这样美丽的颜色。
▼看看下面这张图，你就知道有多假了，还可以让商家选择你要什么颜色的三文鱼，喜欢哪种颜色就加多少色素！
9. 蜂蜜
不知道你懂不懂大马市面上近 8 成的蜂蜜都不是真的，这也是为什么大马糖尿病患者比其他国家还多的原因之一；真正的纯蜂蜜对人体非常好，不仅能预防癌症和心脏病，还能提升人体免疫系统功能，但非常稀有且昂贵，市面上多数你看到的蜂蜜都是商家用果糖浆合成出来的，容易令人生病。
10. 橄榄油
同样的，天然橄榄油对人体也是非常好的，但曾被本地媒体爆出来的世纪最大骗局的「初榨橄榄油」，让我们花更多的钱、买更烂的油！如果只是便宜的植物油骗骗消费者就算了，更可恶的是有些不肖商家竟拿我们平时拜拜点灯的油参在里面！
看完真是让人心寒，竟然这么多「假」食物...也难怪现在人酱容易生病了～快把重要的讯息分享出去，下次吃这些东西前要多多注意了！
