你们相信天天吃鸡饭,可以吃出 6 块腹肌吗?
近期,网络上疯传了几张关于大马美食博主「大伟又饿了」的照片。只见他身穿黑色西装的照片,里面的他与平时在视频里面的他,可以说是完全两个样!
这也让网友纷纷羡慕「是怎么做到一直吃美食,又不会变胖」?对此,他在最新分享了自己的经验,也让粉丝们都惊讶了...
▼大伟表示会在 1 天的 3 餐里,选一餐是吃点干净的餐点。而他选了早上运动后的第一餐,吃的食物就是鸡饭啦!
▼除了在食物上做出改变,还有就是一直坚持做的事情 —— 早上空腹去慢走;
▼根据他展示的笔记显示,很明显是慢走更加好啦~
▼另外,他也在视频里提到自己会做一些有氧运动,次数大概就是做一天休息一天。他也有提到,如果是重训的话,次数则是一个星期做 3 天。
大伟的西装照被疯传后,也引来网友热议...
▼第一眼以为是王嘉尔;
▼这就是所谓的「瘦有瘦的帅」吗?
▼甚至被怀疑是不是想从美食博主转行当美男了呢?
▼不过,这身材可能对不上某些人胃口...
对此你们觉得呢?
▼完整视频:
2023年度总结,我有电话要讲。。。#2023年度总结,我有电话要讲。。。 HEFA
Posted by 大伟又饿了 on Friday, 29 December 2023